（5）大同：地当黄土高原北口，为区内第五大城市。有人口 130多万（含郊区）。大同是我国最大的采煤基地，从大同有通往秦皇岛港的我国第一条重型运煤专线（年运量为1亿吨）。除煤炭工业外，大同的机车、柴油机工业也具有全国意义，大同还有山西最大的水泥厂和制糖厂，大同的火力发电有区际意义，其电力通过50万伏高压线直接输往京津地区。大同还是我国历史名城，曾为北魏国都和辽、金陪都。市西北武州山南麓有世界闻名的云岗石窟，是我国三大石窟艺术宝库之一。
（6）宝鸡：位于关中平原西端，地处秦岭山地渭北黄土塬与渭河谷地交接地带，向为交道咽喉，现在陇海、宝成、宝中三条铁路在此交汇，是西北的重要交通枢纽。宝鸡为陕西第二工业大城市，约有60万人口，主要工业是机械和电子工业。还有钢铁、纺织、化工等部门。
（7）西宁：位于黄土高原西部，是青海省最大的工业城市。近年发展较快，1995年已有109万人口（含郊区县）。西宁邻近黄河上游各大水电站，动力充足是其巨大优势，这为高耗能工业的发展提供了特别有利条件。西宁主要工业是炼铝、钢铁、机械和毛纺织业。西宁市西南20公里有著名的喇嘛教寺院——塔尔寺，该寺建筑宏伟，红墙黄瓦，金碧辉煌，为西宁旅游胜地。