美国人口密度为每平方千米26.9人，白人占80%以上(大部分为欧洲移民的后裔)，黑人约占12.1%，拉美移民约占9%，亚裔占总人口的2.9%(总人口数量为730万，其中华人和华侨约为150万～200万)，另有印第安人140万，占人口总数的0.8%左右。
美国人口分布呈现出极不平均的现象，人口大部分集中在五大湖、密西西比河及大西洋沿岸附近，但近些年人口逐渐向西部和南部的“阳光带”迁移，其中西部落基山脉各州的人口猛增，1990年比1980年增加了22.3%，南部的人口增加了13.5%，加利福尼亚、得克萨斯和佛罗里达三大州的增长率最高(其中佛罗里达州1980～1990年间人口增长了33%，加利福尼亚州增长了26%，得克萨斯州增长了20%)。
美国总人口中约有77%居住在城市地区，其中近半数集中在37个大城市。
