南、北美洲的人种分布则可以说大部分为黄种蒙古人的分支，因为在人种上和亚洲东部蒙古人相近，而且从迁移路线看也是以由亚洲北部移入为主。在墨西哥和南美（秘鲁）发现的中国和日本人文化残迹，也是蒙古族人。因为沿着日本暖流来到加利福尼亚湾和中美洲并非难事。而由欧洲横渡浪涛凶险的大西洋，在风帆船时代可能性较低，这是因为墨西哥暖流是由美洲流向西欧的，船只逆流横渡很困难，只有少数船才能逆风（逆西风风向）、逆水（逆墨西哥暖流方向）侥幸到达美洲。因此，把美洲看作是蒙古人的扩展地区是较合适的。当然，详细分析南美、北美在头指数等体质上也不是完全一致的。其中蒙古人中亦每有早期人种的遗迹，如巴西高原的波托苟陀族（Botocuda）是短身，长头（头指数76），和澳大利亚人或虾夷人相似。
至于大洋洲岛屿人种则较复杂，他们是由不同的人种集团组成，如高加索、尼格罗和蒙古人的体型特征都具备。这显然是由于地理环境是广阔的海洋和众多的岛屿，使得各种能航海的种族都能迁入本区，各自占据一些岛屿，因此使本区成为各大人种的混杂分布区。例如波利尼西亚人中，有黑皮色的长头、狭鼻、中身的摩里人（Maori），和高加索人相似。萨毛亚人（Samoan）则为广头、广鼻、浅肤色人种，他们和蒙古人相似。波利尼西亚中的波发、狭鼻、长头人种，曾使欧洲18世纪的航海家迷惑起来，当他们初见夏威夷人及其他岛民和他们体型一致时，奇异地以为他们是航海海员，为流落荒岛上的欧洲人。
总之，从人类地理学看来，世界人种分布可以用三个地理分布中心加以说明。见表4.1。
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