热岛现象的主要原因，来自于大楼和柏油的太阳光的蓄热，加上城市中空调设备和汽车等机器被排出的热空气，是可能导致城市热岛效应的原因，另外，包括树木和裸地的减少，河流沿岸被覆盖等都会加速热岛现象形成。 一般来说，内陆城市的热岛现象比海岸城市更显著，因为海水水温能够冷却邻近地区的空气，位于内陆盆地内的城市因为大气的不良循环，特别容易受到热岛的影响。 根据中研院研究，过去半世纪以来，台北市36度的高温天数，已经从5天增加到10天，台气象部门同样也观测到，从公元1988年以后，台北37度高温天数，正在逐渐增加，最主要的原因有可能就是都市热岛效应， 气象部门表示，由于台北市的盆地地形和西南风的沈降作用，再加上都市热岛现象使得台北市容易增温，相较有海风调节的中南部几乎高了四到五度。 预报中心课长陈怡良指出，白天时温度较低的海风吹向陆地时可以调节温度，这也是海岛地形的优势，比台湾纬度更高的内陆国家如中国大陆、美国等地，夏天就常有40度以上高温，而且会持续好几天，形成所谓的“热浪”。 陈怡良说，都市化快速让台北市白天容易升温，夜晚却不易降温，除非多些树木、绿地，才有可能减缓热岛效应。另外，限制飞机、汽车等机器及建筑物的人工排热，分散市区人口到郊区，合理规划城市建设，多盖绿建筑，这些都是能减缓热岛现象的方法。
总之，极端的气候现象，未来在世界各地可能还会不断出现，对人类带来的影响也持续加重，如何减少人为的破坏和建设，让大自然的机能逐渐恢复，气候才有可能减缓恶化，生活环境才有可能改善和维持。