近10年来发现，逆温层下的人极易患病，医院病人死亡率比平时高，因此平时应注意以下几点：
1、 留心当地气象变化，注意收听天气预报，如预报该地有雾、静风或微风，气温突然升高，就预示着逆温天气的来临。
2、 在有逆温层天气时，医院、家庭病房要打开空气净化器。因为有害有毒气体排不出去，堆积在地面的污染物危及患者的心肌功能，导致呼吸和血液循环系统梗塞。
其次，与风力大小有关。经验表明：污染浓度与风速平方成反比，与污染源排放强度成正比。通常风速越大越有利于空气中污染物质的稀释扩散。而长时间的微风或静风则会抑制污染物质的扩散，使近地面层的污染物质成倍地增加。
但也有例外情况。在我国冬春干燥季节，几乎每年都有强大的西北风席卷整个北方甚至南方广大地区，将内蒙古和黄土高原的大量地表泥土沙粒带到空中，形成大风浮尘、扬沙或严重的沙尘暴天气，使得天空呈现土黄色或漫天昏暗。如去年4月中旬在我国出现的一次典型沙尘暴天气，经过华北上空时还夹杂着黄泥雨，这时所监测到的悬浮颗粒物严重超过国家标准。
第三，与雨雪有关。自然降雨、降雪对空气污染物能起着清除和冲刷作用。在雨雪作用下，大气中的一些污染气体能够溶解在水中，降低空气 污染气体的浓度，较大的雨雪对空气污染物粉尘颗粒也起着有效的清除作用。但是需要指出的是，当前空气中的雨水已经不很干净。降水与空气中的二氧化硫等气体混合溶解会形成酸雨，则是大气质量差的另一种表现形式。
再从季节角度来说，由于冬季北方降水较少，气候干燥，刮风天气较少，光照较弱，日照时间短，逆温层最夺取，且温度较低，大气对流不活跃等不利于空气中污染物质扩散的因素较多。夏季由于太阳辐射很强，大气对流活动旺盛，逆温层的生成存在时间缩短，且降雨天气较多，降雨量很大，对污染物质清除作用明显，使空气污染程度相对减轻。因此，在北京等地环保部门发布的每周空气质量报后面都附有该周的气象情况介绍。因为空气质量与气象条件密切相关，所以你居住的地区的空气质量是否符合标准，它们每天，每个季节都在变化。你不但要注意污染指数的逐日变化，还要掌握他们的平均值。
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