中学地理教学实用手册--高原
帕米尔高原 位于亚洲中部，新疆西南部和阿富汗东北部一带。是天山、昆仑山、喀喇昆仑山和兴都库什山等交汇而成的大山结。为中国习惯所称葱岭的一部分。历史上的“丝绸之路”经此通往波斯等地。这里的高峰有公格尔山（海拔7719米）、慕士塔格山（海拔7546米）等在中国境内。东帕米尔是山原，平均海拔4000—6000米，山地之间有宽阔的谷地和盆地。西帕米尔是高山和深谷交错的山地，相对高度很大。气候严寒，山峰终年积雪，冰川广布，西北角有世界著名的菲德钦科冰川，长达71.2公里。
青藏高原 位于我国西南部，主要包括青海、西藏和四川西部，面积占全国的四分之一是我国最大的高原。青藏高原一般海拔4000—5000米左右，是世界最高的高原，有“世界屋脊”之称。青藏高原的边缘有喜马拉雅山、昆仑山、祁连山、横断山等许多雄伟高大的山脉。高原内部有一系列近似东西走向的相对高度不大的山脉，把高原分割成许多大大小小的盆地和宽谷。高原北部有著名的柴达木盆地，南部有东西横贯的雅鲁藏布江谷地。整个高原地面呈波状起伏，尤以藏北高原最为典型。青藏高原上有众多的湖泊，是世界上海拔最高的高原湖区。在海拔5000米以上的高山上，往往雪山连绵，冰川广布，是巨大的天然“固体水库”。夏季，雪山和冰川的融水是许多大河的水源。青藏高原因地势很高，形成独特的高原气候。这里气温较低，冬寒夏凉，无霜期短，太阳辐射强，日照长；昼夜温差大。由于青藏高原形成的时代新，许多地方岩浆活动频繁，地热资源十分丰富。冈底斯山脉和喜马拉雅山脉之间的广大地区，是强烈的地热活动带。
藏北高原 位于西藏自治区北部，冈底斯山、昆仑山及唐古拉山之间，东西长约2400公里，南北宽约700公里，海拔4500米左右，为青藏高原的核心部分。藏北高原地面呈波状起伏，高原上分布着一系列高大山脉，促其相对高度不大。高原上高山终年积雪，冰川分布广泛，冰川融水是许多河湖水源的补给来源。高原上湖泊众多，以纳木错为最大。藏北高原上的气温较低，冬寒夏凉、无霜期短，太阳辐射强，日照长，昼夜温差大。这里有辽阔的草原，是我国天然的高寒牧区。
1827内蒙古高原 内蒙古高原东起大兴安岭，南止于阴山山脉；北部、西部同蒙古人民共和国的高原连成一片；西南有宽敞的走廊（大致在狼山和戈壁阿尔泰山之间）通阿拉善高原。阿拉善高原和内蒙古高原，在地质历史上的形成过程有很大差别，地壳运动升降情况不一样。因此，按照地质、地貌学界的地形分区法，两者不在同一区域。广义的内蒙古高原也包括阿拉善高原。
在近代地质历史上，内蒙古高原是缓慢抬升的区域。在抬升过程中，一方面，整个地块发生和缓的凹曲，形成平缓的丘陵和宽浅的盆地（蒙古语称这种盆地为“塔拉”）；另一方面，东部和南部的边缘微微翘起，翘得最高的成为山地。镶嵌在高原东部边缘的大兴安岭和中部边缘的阴山山脉都是这样形成的。高原内部的广大地区海拔多在1000—2000米，只有少数山地超过1500米，而且山区地形一般显得平缓，缺乏崎岖突兀之状。宽浅的盆地，如呼伦贝尔盆地、二连盆地、居延海盆地，从地势最高的边缘到盆地的中心，几百公里路程的高差仅两、三百米，哪里高，哪里低，很难分辨出来。地面上多半是远看似岗阜，近看象平川。许多地方，汽车可以任意行驶。
内蒙古高原的东西气候差异相当大。阿拉善高原位于贺兰山脉以西，水汽很难到达，气候干旱，大部分地方是荒漠，流动沙丘广布。著名的沙漠有腾格里沙漠、乌兰布和沙漠、巴丹吉林沙漠等。而在狼山以东高原主体部分，多数地方为半干旱气候，虽有不少沙丘，但多被植物固定。从植被分区看，这里主要是半荒漠和干草原。在高原东北部的呼伦贝尔等地，降水较多，蒸发量也较小，所以草原植被的生长情况很好。呼伦贝尔一带是我国优良的草原牧区之一。
1828鄂尔多斯高原 在银川以北，黄河的流向急剧转折，成为一个大的弓形，习惯上叫它黄河湾。在黄河湾的内侧有一高原，即鄂尔多斯高原。它的南界沿长城一线，北以高原降至河套平原的陡坎为界，东边大致位于东经110°，西边大致以黄河阶地为界。鄂尔多斯高原在第三纪才上升为高原，形成的历史只有几千万年，比内蒙古高原的形成（几亿年）晚得多。
高原的中央是风化剥蚀高原，这是鄂尔多斯高原的基本部分，海拔1500—1700米，地面基岩裸露。干旱多风，加上多年来改牧为耕，滥垦、乱伐，过度放牧，致使沙漠发展较快。西北部和北部海拔1300—1500米，是库布齐沙漠的分布区，有不少新月形的沙丘。南部和东南部是沙丘和湖泊分布区。这里的毛乌素沙漠与陕北长城沿线的沙漠连成一体。湖泊中碱湖很多，鄂尔多斯是我国重要的天然碱产区。
鄂尔多斯高原是个牧区，水草资源条件比较好，有许多固定、半固定的沙丘。
1829黄土高原 位于内蒙古高原的南面，西起祁连山脉的东端，东到太行山脉，南到秦岭，包括山西全省和陕、甘、宁等省区的一部分。黄土高原地处我国地势的第二级阶梯，海拔1000—2000米。高原上覆盖着疏松而深厚的黄土层，这里是世界上黄土分布最广、最深厚的地区。在北纬34°—40°，东经102°—114°之间的地区，黄土覆盖面积达27.6万平方公里，厚度大多有80—120米，子午岭西侧的董志塬和东侧的洛川塬，是两个黄土厚度最大的中心，其厚度分别达到200米和180米。黄土由比较均一的黄色尘土、粉砂所组成，且具有钙质，其成份主要是SiO2、Al2O3和CaO，三者的含量共占70％以上。黄土含有不少氮、磷、钾等养分，比较肥沃。黄土有直立性，又比较干燥，适于开凿窑洞，作为住宅。在降雨比较集中的气候条件下，强烈的流水侵蚀，塑造了特殊的黄土沟谷地貌与塬、梁、峁等谷间地貌的组合，使黄土高原上沟壑纵横，地表崎岖不平。
1830云贵高原 位于我国西南，包括贵州大部，云南东部（哀牢山以东）、广西北部，以及四川、湖南、湖北等省的部分边境地区。云贵高原地处我国地势的第二级阶梯，平均海拔1000—2000米，西北高，东南低。云贵高原在地貌上有如下两个特点：①除滇中、滇东和黔西北角尚保存着起伏较为和缓的高原面以外，其余大部分地区，已被长江、珠江、以及元江等支流切割成层峦迭嶂、坎坷崎岖的山地性高原。②高原上有从寒武纪—三迭纪的深厚而广泛的碳酸盐岩类的堆积，在湿热的气候条件下长期溶蚀的结果，使本区成为世界上岩溶地貌发育最为典型的地区之一。这里的岩溶地形多种多样，地面有石芽、石林、峰林、漏斗、洼地等，地下有溶洞、地下河（伏流河）等。高原上有许多山间盆地，当地人民称为“坝子”，是高原上人口稠密的经济发达地区。