喜马拉雅山的地层和化石记载了它的海陆变迁史。1975年，我国科学家考察登山队在珠穆朗玛峰地区采集的岩石标本中，发现了三叶虫、笔石、菊石、鱼龙等1 000多种生物化石。地质学家们经过对已发现的化石和地层构造的全面分析，认为：距今4 000万年的时候，这里是古地中海的一部分，地壳不断下降，沉积了厚达30 000多米的海相地层，以及各地质时期的海洋生物化石。在距今约2 000多万年前，地壳发生一次强烈的构造运动──喜马拉雅运动，使古海区抬升为陆地，从此，喜马拉雅地区结束了海洋史。到距今约300万年的时候，喜马拉雅地区已经抬升变成了海拔约1 000米左右的热带草原。其后，地壳迅速抬升，直至全新世，世界上最高最年轻的山脉──喜马拉雅山脉终于形成了。至今，喜马拉雅山脉仍在继续抬升。
