类型:生活服务 更新:2026-09-16




1、打开同学快起床App,在首页点击【通用工具】入口,进入助眠功能专区;

2、在音频列表中选择您喜欢或适合当前状态的助眠音频,点击音频右侧的蓝色播放按钮;

3、点击页面上方的时间条区域,在弹出的设置框中输入您期望的助眠播放时长,点击【确定】保存;

4、最后点击【启动助眠】按钮,系统即正式开启助眠模式,播放您选定的音频并自动倒计时;

1、闹钟叫醒
本App备有语音闹钟,录制闹铃也特别省事,您能把想对自己讲的话录成闹铃,自己把自己叫醒。
2、助眠功能
一键助眠功能,能同时播放一个和多个大自然的声音,祝您入睡。
VIP用户还能享受震动按摩助眠。
内置了多个冥想音频来帮助睡眠。
3、秒解睡眠瘫痪,清明梦、正念、自律辅助工具
如果您睡觉经常碰上“睡眠瘫痪”(也就是民间常说的“鬼压床”),那么练习清明梦就能够在十几秒内搞定问题。
1、好友互助叫醒
点好友头像开启"闹ta"功能,为对方录一段专属语音闹铃,情侣、闺蜜、同学之间互相喊起床,比系统默认铃声更有劲头。
2、随机语音唤醒
选随机男生或女生喊你起床,每天醒来听到的声音都不一样,可能是萌妹子、搞笑段子手或磁性嗓音,充满未知惊喜。
3、防赖床机制
闹钟响起后必须做完加法题计算或摇晃手机达到指定次数才能关掉,答不对题关不掉闹钟,专治起床困难户。
支持创建起床小组,多人互相录制叫醒音频,早上同时收到多个好友的语音轰炸,想赖床都难。
1、清明梦辅助工具
内置清明梦知梦提醒、出体引导音频、回笼觉闹钟等功能,帮练习者在梦中保持意识,是国内清明梦玩家常用的辅助工具。
2、正念周期提醒
白天可设置周期性提醒,每隔固定秒数震动或发声,帮助保持正念觉知、集中注意力,适用于冥想禅修和工作学习。
3、助眠白噪音
汇集雨声、海浪、森林、蛙鸣等多种自然环境音效,支持多音轨混合播放,帮助快速入睡。
4、蓝牙震动工具
支持连接梦表系列蓝牙震动设备,在闹钟响起时同步震动唤醒,适合宿舍等不便外放声音的场景。
【社交唤醒】
独创寝室好友连麦叫醒功能,支持3人同时在线语音监督,迟到者将自动发送照到朋友圈;
【游戏化任务】
提供解谜闯关节奏拍击记忆翻牌等8种关闭闹钟小游戏,必须完成指定难度才能停止铃声;
【智能分析】
基于手环数据的睡眠质量评估系统,自动生成深浅睡眠周期图表,智能推荐最佳唤醒时段;
内含12套学科主题界面(数学公式版/文言文版等),50+名校校歌铃音,支持自定义课表背景;
【成就体系】
连续早起可解锁晨型人太阳使者等称号,积累学分兑换自习室占座券等实体奖励;
多阶段闹钟:支持设置3个缓冲闹钟,间隔时间5-30分钟可调,逐步提升铃声音量;
天气播报:自动连接气象局数据,起床时语音播报当日温度、紫外线指数及穿衣建议;
课表同步:一键导入学校教务系统课程表,自动匹配上课日闹钟,考试周特别提醒;