羚牛喜栖于高山，一般都生活在海拔 3000～4000米的山地，以山地森林中的各种树枝、幼芽树皮、竹叶、竹笋及种子等为食，随着季节的变化，它们的活动范围也发生改变，通常在夏季时迁移到山顶草甸，不仅能采食到可口的鲜嫩青草，而且风大凉爽，又能躲避蚊虫叮咬，冬季大雪封山时便到海拔较低的针阔混交林中御寒。
羚牛也属群栖性动物，当进行迁徙活动时，总是排成整齐的队伍，由头羚带领，集体有序地行进，为避免踏绊岩石伤及其他同伴，在行走中还不时变换队形，以便互相关照，保护种群的延续。
羚牛的繁殖能力虽然不低，但近年来人为破坏较严重，直接捕杀的事例尚未杜绝，种群数量逐渐降低，成为中国濒危动物之一，为挽救这一珍贵资源，羚牛被列为国家一级保护动物，并在四川省天全县建立了以保护羚牛为主的四川喇叭河自然保护区。
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