地势东南高，西北低，四面群山起伏，中部平畴广阔，最高点为杨岐山寿桃峰，海拔944米。源于宜春水江乡苍台岭的栗水河自东向西与源于杨岐山的南源河在栗江桥汇合，经新建水源和金山镇普化小水村注入醴陵渌水。319国道穿境而过。耕地1324.07公顷(内水田1149.33公顷，旱地174.73公顷)，林地面积5425.53公顷。
［邮编］337009 ［代码］360322101：～001滨河社区 ～002西盛社区 ～003南北社区 ～004平安社区 ～200胜利村 ～201石洋村 ～202渌塘村 ～203佛岭村 ～204龙合村 ～205新群村 ～206菜场村 ～207新民村 ～208四海村 ～209夭埠村 ～210永红村 ～211櫸溪村 ～212万石村 ～213斑竹村 ～214踏塘村 ～215水源村 ～216新建村 ～217泉塘村 ～218杨岐村 ～219关上村 ～220关下村 ～221新坝村 ～222南源村 ～223保护村 ～224金鸡村 ～225卯田村 ～226黄冲村 ～227水井村 ～228大坪村
［沿革］历称上栗市。1949年置栗北、栗南街道。1953年，上栗区撤销洋田、横下2乡和上栗2街并为上栗镇。1958年镇社分设，集镇称上栗镇，1968年镇社合并为上栗镇。1971年改为上栗区上栗镇，1997年为上栗县上栗镇，面积58.9平方千米，人口5.4万，辖渌塘、石洋、龙合、新群、佛岭、胜利、新民、四海、夭埠、班竹、妙岭、万石、新建、榉溪、荷木、胡家洲、石枧、水源、踏塘、泉塘、永红、野猪垅22个行政村和北上、北下、南街、新街、双溪桥5个居委会。2003年杨岐乡撤销并入。
［镇区］东临龙合、胜利2村，南接新民菜场，西临新建村，北界金山镇金山村，面积5.5平方千米，设4个社区居委会。栗水河自东向西穿镇而下，将全镇分成南北两半，319国道自北向南穿境而过，上万公路自东向西直入镇区。上栗市历史悠久，历为湘赣边贸重镇，自唐显庆年间，荣姓54代泰公由浙江会稽县举家迁入此地落业定居，逐渐繁衍成族。
附：杨岐乡位于上栗县东部，乡政府驻下南源，距县城8千米。319国道过境。境内有省级重点文物保护单位杨岐山普通寺、文廷式墓。 1985年12月，将鸡冠山乡的黄冲、太坪、水井、卯田、南源、金鸡、保护、千丘、西安、关上、关下、杨岐等12个村析出，成立杨岐乡。1997年，面积44.5平方千米，人口1.7万，辖杨岐、千坵、中塅、关下、关上、西安、南源、保护、金鸡、新坝、黄冲、卯田、水井、大坪14个行政村。2003年9月4日撤销杨岐乡，成建制划归上栗镇管辖（赣民字[2003]213号批复）。