3、除睡眠外还应有"文化式的休息"，即丰富多采的文娱活动。
4、交换脑力劳动的方式，例如计算、语言、音、体、美、娱、游戏交叉进行。
5、适应脑的活动节律。不久前美国科学家发现人类的行为受到三种周期的影响，就是人从诞生开始，情绪、能力、体力分别存在28天、33天、23天的周期变化，每个周期中都有高潮期，精力充沛，情绪良好，思维敏捷，记忆力增强；低潮期体力疲劳，做事拖邋，情绪低落，判断力差，以及高潮期和低潮期之间的临界期三个阶段，每个人的周期也有一定差别。
另外，人的身心活动，每昼夜也有周期变化，其中大脑皮质机能，一般正常情况是北京时间上午九时达高峰，下午4－6时出现第二高峰。
每个人都有特殊的规律，有人善于晚上学习，有的善于早上学，而大多数人是混合型。
家长可根据这些规律，安排好一日的作息制度的活动，即可达到事半功倍的效果。
思考题：
1、幼儿智力开发有何意义？
2、智力发展与掌握知识有何关系？
3、如何开发孩子的智力？