国内生产总值：2.431亿美元（按不变价格计算）
人均国内生产总值：2368美元
国内生产总值增长率：3.1%
通货膨胀率：4.3%
【资源】 密海域是世界著名的金枪鱼产地。蟹、贝类、龙虾以及淡水鳗、虾等资源待开发。
【工业】 工业落后,只有少量加工工业, 如鱼产品加工厂、制皂厂、椰油加工厂和成衣加工厂。建筑和机械修理行业部分由外国人经营。
【农业】 农业落后。无粮食种植，靠自然生长。椰子、香蕉、面包果、木瓜、木薯等热带果木到处可见。出产优质胡椒，出口国外。
【旅游业】 密旅游资源较为丰富，不仅热带风光秀丽，且保存着独特的民族传统文化和风俗，以及“纳马杜”古城堡、“石币银行”等古迹。旅游业是其经济发展的一个重要项目，但仍处于开发阶段。 2009年入境外国游客13727人次，主要来自美国、日本、欧洲、菲律宾和澳大利亚。
【通讯】 四个州均设有电话、电报、因特网、邮政和地面卫星设施。
【交通运输】 岛屿之间交通主要有空运和海运。境内机场可供波音737飞机起降。公路运输较为落后。无铁路。
公路：全国公路长约240公里。
水运：联邦政府拥有2艘800吨级轮船定期来往于各州（岛），其中一艘为日本赠送。各州政府共有4艘600吨左右的客货两用轮。中国政府分别于2004年10月和2007年2月向密丘克州和雅浦州各提供一艘客货两用船。各州的港口均可停靠远洋级货轮。主要港口：波纳佩港（Pohnpei Port），科洛尼亚（Colonia），莱莱（Lele），莫恩（Moen）。
空运：各州均有小型国际机场。大陆/密克罗尼西亚航空公司每周有数次航班来往于夏威夷和波纳佩、关岛之间。
【对外贸易】 贸易逆差严重。2009财年对外货物贸易总额为1.97亿美元，其中进口额1.72亿美元，出口额2490万美元。主要进口产品为食品（约占40%）、日用品、机械、汽车、燃油等。主要进口市场为美国、日本、澳大利亚。主要出口产品为离岸捕鱼（约占69%）、槟榔、珊瑚鱼、金枪鱼、黑胡椒、黑珍珠、熟食和萨考酒。
【财政金融】 密财政严重依赖海外援助。2010年政府财政收入2.025亿美元，主要收入来源为外国援款，支出1.991亿美元。自1998年密联邦及各州政府实行行政机构改革及政府公职人员“提前退休计划”等节流措施后,密财政曾于2002年和2003年出现盈余。但2004年和2005年政府财政再次出现赤字。 2009年密逐渐从金融危机中恢复，经济形势好转。
【外国援助】 密接受的外援主要来自美国。根据密美《自由联系条约》，美国在1986至2001年间，共向密提供13.4亿美元的援助。根据2003年续签后的《密美自由联系条约》，美将在20年内向密提供总额约20亿美元的援款，其中部分用于设立信托基金。20年后，美将停止援助，密靠信托基金自力更生。密同时也积极寻求从世行、亚行等多边国际金融组织和澳、新、日等国家获取援助。
人民生活全国有4所医院，1所精神病康复中心，82个诊所，病床319张。有58名医生，从事医疗卫生工作的人员有1000人。医疗卫生经费约占密年度财政预算的10%。
军事根据《密美自由联系条约》，密国防由美国负责。
文化教育【教育】 密政府重视发展教育事业，宪法规定对5-14岁儿童实行强制性义务教育，政府每年在教育上投入经费占密年度预算的20%左右。
密有一所联邦专科学院COM-FSM， 2011年在校学生2400多名，教师约100名，雇用部分外籍教师。密有公立学校218所，私立学校25所，在校学生约3万人。文盲率11%。
【体育】 密曾派体育代表团参加2000年悉尼奥运会、2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会，参赛项目有游泳、田径和举重。2006年，雅浦州举重选手MANUE MINGINGFEL排名世界第三。