四、做好本职工作，坚持走正路，坚持提升自己。能在单位里更好的立足，得到上级、同事和群众认可的最重要的便是自身的业务能力，能做事会做事的人才是社会真正需要的人，我们不但要做好，更要做精，成为业务尖子，这样不论我们在哪工作会受到大家的欢迎与爱戴。德才兼备，以德为先，做好本职工作的同时，还要努力提升自己的道德水平和自身修养。与好人为伍，坚持走正路，不搞邪门歪道，不随波逐流，不染指恶习，不铺张浪费，能够从开始到最后都无愧于心。自身的形象、涵养、气质是在一个人的不断学习提升中慢慢形成的，我们现在还年轻，还有无穷的精力，因此我们争取一切时间来充实自己，学习必要的技能，养成良好的生活习惯，将自己塑造成为有涵养有素质的新青年。
五、学会沟通，学会交流，学会为人处世。在一个单位中，我们总要时时刻刻与各种人打交道，无论是你的上级还是你的同事或是你所遇见的其他人，适当的交流沟通是必不可少的。多一点交流便少一分误解，多一分沟通便少一分隔阂，天时不如地利，地利不如人和，良好的上下级关系和同时环境才能让我们做起事来事半功倍，更加得心应手。因此，我们要在平常的生活中多听多看多学习，从别人的为人处世上领悟到锻炼自己的方法，让自己敢说会说，知道什么时候该说，需要怎么说。
六、不惧困难，直面困难，克服困难。理想与现实之间总存在着很大的差距，在现实工作中，总有我们意想不到的困难出现，也有时很多事情与我们当初的期盼距离很远。这时，如果选择逃避是懦弱的表现，我们要做生活的强者，用我们坚忍不拔的意志，给树立在前面的困难大敌以重重的一击。耐得住眼前的困难与清贫，不浮躁，不抱怨，踏踏实实做人，踏踏实实做事，从自己身上找原因不断的提升自己，丰富自己，最终实现自己。
七、团结一心，精诚合作。除了理论学习，让我体会更深的是为期一天的拓展训练。几个有意思的游戏，一群可爱的队友，团结在一起，为了一个目标而努力。结果并不重要，重要的是我们在这样的游戏中，快乐中明白的道理。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，只有大家团结协作，万众一心才能更好的应对问题解决问题，实现目标。
以上便是我在四天的培训中所感受到的，所学习到的，纸上得来终觉浅，培训的目的也不仅仅是让我们懂得，而是要我们在懂得基础上能够去实践，去做到。我们是年轻人，是滦平未来的希望，所以我们要扛起建设滦平的重责，实现自己，更实现家乡的繁荣富强！