他们只租得起330美元一个月的小公寓，公寓只包括一间拥挤的卧室和一个狭小的厨房，夫妻俩和10岁大的女儿就挤住在这么一丁点大的地方。罗曼和他的妻子就睡在一张旧沙发上，他们女儿的小床在一个角落里，那个角落白天就用来招待客人，她的玩具整齐地被排在一边，衣物就胡乱地塞在基普坦可的电脑旁边的碗橱里。
其实罗曼和妻子还是很想要更多孩子的，但是在这样的生活条件下，家里实在挤不下另一个人了。罗曼说：“起初，我妻子还会提起是不是再生个孩子，但是慢慢地，她再也不问这类问题了。”
故事三 生活的压力损耗健康
阿列克谢·柴卡也是一个莫斯科人，27岁的时候他由于压力太大得了心脏病，现在他正在莫斯科一家诊所慢慢康复。得病的时候他在一家建筑公司做运输经理，每天要工作到深夜11点，快到年底几乎每个周末都要加班，这样累死累活每个月只能挣上525美元。
柴卡说：“工作的时候压力非常大，常常你都不得不和别人争论。别人把压力加在我头上，我再把压力转嫁给别人，别人再把压力转嫁给别人。”
像柴卡那样由于生活太累导致健康问题的俄罗斯人不在少数。对俄罗斯人来说，这种生活的压力是一种普遍现象。一个俄罗斯人打了这样一个比方：“我们就好像生活在一个巨大的锅里，一起遭受着沸腾的煎熬。”
俄10年少了500万人
每年减少一个城市
近年来，俄罗斯的人口死亡率越来越高，出生率却越来越低。近15年来，俄罗斯差不多每年要减少一个相当于70万人口的城市，只有少量的移民进入。近10年来，俄罗斯人口已经锐减了500万，这个面积占全球八分之一的国家，现在人口只有1.43亿，而就在本周美国人口刚刚突破3亿。
当代俄罗斯男人的平均寿命只有34岁，女人的平均寿命只有40岁，并且男女比例严重失衡，女人比男人多出1000万。在俄罗斯，男人的死亡率是女人的4倍，在死亡人数当中有80%是青壮年男子。
由于缺少青壮年劳动力，在莫斯科的地铁站、火车站、汽车站的清洁工是老太太，在商店、公园、饭店里扫地的也是老太太，在博物馆、图书馆里看门、值班的还是老太太，甚至邮递员队伍里都有不少老太太。除了以上的这些以体力劳动为主的行业之外，俄罗斯的老太太们还占据着“窗口”行业的半壁江山。
人口锐减原因复杂
其实人口负增长，对许多欧洲国家来说是一个普遍问题。但在俄罗斯情况显得特别复杂，造成出生率下降的原因是多种多样的：社会变革、战争时起、政局动荡，经济衰退，所有这一切使曾几何时无忧无虑的俄罗斯人陷入严重的生存和心理困境。
许多欧洲人选择少生孩子，是因为他们不想生孩子，而许多俄罗斯人不生孩子是因为他们养不起。俄罗斯公共健康协会的主席安德雷·德明说，虽然俄罗斯人口如此稀少，但对于地区经济来说却已经过剩。经济衰弱导致就业不足，就业不足导致贫困，贫困造成养不起孩子。
另一方面，俄罗斯吸烟、酗酒的人口越来越多，公共健康普遍下降，90年代以来，自杀率也上升了50%。一个名叫尼科莱·扎瓦达的21岁音乐家在网上开了一个自杀网站，后来在舆论压力下关闭了。扎瓦达说:“人们感到没有希望，他们所有的努力都付诸流水，他们内心十分空虚。”
政府鼓励多生孩子
解决人口不足问题的最好办法还是多生孩子。上世纪90年代，俄罗斯政局动荡，经济下滑，人口数量急剧下降。直到普京执政后，由于政局趋于平稳，经济略有复苏，长期下滑的出生率才稍有回升。
为了增加人口，普京政府也是不遗余力，不惜以强大的财政支持来促进出生率的上升。普京总统今年5月在国情咨文中表示政府要鼓励国民多生孩子。普京曾经下令，给生了第二个孩子的母亲每个月111美元的补助，加上一笔9260美元的教育金，还有一笔养老金。
目前俄罗斯各地政府也开始制定地方政策。一般情况下，如果多生一个孩子将补助1万美元。与此同时，政府还积极倡导文明生活方式，以控制死亡率的增长。
俄罗斯人口和社会学家指出，在增强民众人口意识，创造良好人口环境，构建合理的人口结构，协调人口与社会经济发展关系等方面，政府还要做很多工作，以实现人口由低出生率、高死亡率、低增长率向高出生率、低死亡率、高增长率的转变。
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