一般说来，中国淮河、汉水以南的东南地区，７月平均气温都在２８℃以上，长江中下游有些地区甚至高达３０℃。是中国面积最大的夏季高温区。该高温伏旱区中，以江西贵溪３０．０℃，湖南衡阳２９．８℃，江西南昌鄱阳２９．６℃，吉安、遂川、赣州２９．５℃为最高。京津地区以北，７月平均气温降到２６℃以下，东北、内蒙古和黄土高原降到２４℃以下。
但中国７月平均气温最高的地方仍然是吐鲁番盆地，吐鲁番和托克逊分别高达３２．７℃和３２．２℃。
中国７月份最冷凉的地方是青藏高原，例如青海格尔木五道梁平均气温只有５．４℃，称多清水河６．４℃，乌恰托云、格尔木沱沱河、玛多和仁侠姆等均为 ７．５℃等等，这些地区按日历和头顶上的太阳说是夏季，可是按照温度来说还在过冬。所以中国夏季的温差，主要不是在华南和东北之间，而是发生在东西方向——长江中下游和青藏高原之间。
吐鲁番的纬度已将近北纬４３°了，为什么它还能如此高温，并保持着遥遥领先的高温纪录呢？原来吐鲁番之热，除了它的海拔很低之外，主要是因为它很干旱。天上无云，太阳光的热量在到达地面前很少损耗；地面无水分可供蒸发，到达地面的太阳热量几乎全部用来增温地面，发烫的大地又把高温源源地传给了大气。吐鲁番又是一个盆地，太阳辐射的热量不易散失，好比“热锅底部”一般。它与同纬度的吉林省四平市相比，两站海拔高度相差不大，但由于四平雨季在夏，天上既多云层遮蔽阳光，地面又有水分可以大量蒸发耗热，因此７月平均气温只有２３．６℃，竟比吐鲁番低了９．１℃。
此外，大家也许已经注意到，在许多高温指标中，长江中下游许多台站已经崭露头角，常常仅次于吐鲁番，而使长江中下游地区成为中国夏季大面积最热的地区。这里不仅气温很高，空气湿度亦很大，汗水蒸发慢，人体利用汗水蒸发来降低体温的效率大大降低，因此这里的夏季显得颇为闷热。在特别炎热的日子里，常常汗湿枕席，难以入眠，许多人乘凉深夜，露宿室外。从人体感觉来说，甚至比在吐鲁番还要难受。北方人盛夏到南方去，如果适逢这种大热天，常常一下子不能适应，也就是这个道理。
不过，从全年平均来说（即年平均气温），中国最热的地方，既不在吐鲁番，也不是长江中下游地区，而是全年皆夏的南海诸岛和海南、台湾等岛屿。例如西沙珊瑚岛２６．８℃，西沙永兴岛２６．５℃，三亚２５．５℃，东沙群岛２５．３℃，恒春２４．８℃等。
5.炎热日数何处最多
这里我们介绍最高气温高于３０℃、３５℃和４０℃的各级炎热日数，从另一个角度反映一地的炎热程度。
日最高气温≥３０℃的日子还不算太热，姑且叫它暑热日数吧！
总的说来，暑热日数是从南向北减少的，例如广州每年平均有１３１．３天，上海６２．７天，北京也有５８．６天，哈尔滨就只有１９．２天了。
意外的是，中国暑热日数最多的地方，既不是吐鲁番和长江中下游地区，也不在四季皆夏的南海诸岛，而是在一个不太知名的地方——深深的红河河谷中的云南元江，平均每年出现２２１．４天。这里纬度偏南，海拔又低，北部和东部有重山屏障，冬季寒潮不易侵入，河谷地形又有利于提高白天最高气温，所以即使冬天也很暖热，不少日子最高气温可以超过３０℃，春秋季节中午后最高气温常升到 ３３～３５℃之间，以致使年平均最高气温也达到了 ３０．８℃。其次是云南孟定１８２．０天，海南儋县１７７．８天，三亚１７７．０天，台湾台南１７２．７天。西沙永兴岛主要由于深处海洋之中，受海洋调节，气温日较差小，最高气温偏低，所以全年反而只有１４３．８天，和吐鲁番相近。青藏高原上大约３０００～３５００米以上高度即不再出现暑热日。
最高气温≥３５℃的日子可称为炎热日。一般说来，中国东部地区以北纬２５～３０°左右的长江中下游地区和四川盆地东南部年平均炎热日数为最多，可达２５天以上，北纬３０°以北到华北平原之间，年平均炎热日数在１０～２５天之间，但沿海地区炎热日数比内陆少得多。例如上海和广州仅分别为 ８．７天和５．２天，北京和哈尔滨虽居内陆，但因纬度较北，年平均炎热日数更少，分别只有６．７和０．５天。