平均流量714.3 米/秒，年总径流量225.3 亿立方米。上源卡日曲源于巴颜喀
拉山北麓。黄河上游主要支流湟水源于海晏县包呼图山，全长335 公里；湟
水支流大通河源于祁连山脉木里山，全长504 公里。长江在省境干流长约1206
公里，上游通天河主源沱沱河，源于唐古拉山脉主峰各拉丹冬雪山西南侧的
姜根迪如冰川，海拔6621 米。澜沧江上游扎曲源于唐古拉山，在省境长约
448 公里。内流水系中最大的格尔木河，源于昆仑山，长468 公里。此外，
内流区较大河流有黑河、北大河、柴达木河、那棱郭勒河等。
青海省境内湖泊众多，淡水湖、咸水湖和盐湖兼有，湖泊水面大于1 平
方公里以上的计有262 个，面积达1.29 万平方公里，占全省总面积的1.8%。
其中淡水湖148 个，面积0.26 万平方公里，较大的有扎陵湖、鄂陵湖、托素
湖、可鲁克湖等；咸水湖86 个，面积0.88 万平方公里；盐湖28 个，面积
0.15 万平方公里。青海湖湖水面积4 573 平方公里，是中国第一大咸水湖。
上述各种类型湖泊集中分布于青南高原的江河源头地区和柴达木盆地等地，
为发展农业、草原灌溉、人畜饮用、工业用水、渔业和盐化学工业等提供有
利的条件。
全省水资源总量630.16 亿立方米，其中地表径流达624.96 亿立方米，
以黄河流域最多，长江流域次之，澜沧江及内陆河较少。省境冰雪资源丰富，
冰川面积达4621 平方公里，冰川区总储水量约3 988 亿立方米，年融水35.84
亿立方米。冰雪融水成为江河重要的补给来源和干旱、半干旱地区灌溉水源。全省地下水资源以平原地区开采价值较大，山丘地区地下水则大部分汇入河
道，成为河川基流。平原区地下水综合补给量约为35.74 亿立方米。
自然
地理区 在中国综合自然区划中，青海省境分别隶属3 个自然
地理区：
羌塘高原、青南山地高寒草原、山地草原区省境内祁连山地、青南高原
分属此区的祁连山地亚区和青南高原亚区。①祁连山地亚区。山体由数列平
行山脉与谷地组成，东部为湟水和黄河谷地及其两侧低山丘陵，流水侵蚀作
用旺盛，水土流失严重。但气候温和，水热条件较好，为全省主要农业区。
北部许多山峰海拔达4 000～5 000 米以上，群山起伏，河谷深切，雪山冰川
分布较广。海拔3 100～3 800 米的山地以山地灌丛草原和草甸草原为主，海
拔3 000～3 400 米的低山丘陵与湖滨滩地则以山地草原为主，均为省内优良
草场。祁连山东部有由云杉、圆柏组成的林区，构成特殊的森林草原景观。
②青南高原亚区。位于青海南部，包括昆仑山和青海南山以南，唐古拉山以
北的广大高原面，为长江、澜沧江和黄河等大江大河发源地。海拔多在4000
米以上，面积约占全省的一半以上，为青藏高原的重要组成部分。这一地区
气候寒冷湿润，雪峰林立，冰川发育，寒冻风化作用强烈。植被以高寒草甸、
高寒灌丛、高山沼泽化草甸等为主，牧草生长低矮，形成独特的高寒地区自
然景观。本区历来以牧为主，牲畜多牦牛和藏系绵羊，向为青海重要牧区。
柴达木盆地及昆仑山北坡荒漠区 省境西北部柴达木盆地、西祁连山地、
阿尔金山地属此区。柴达木盆地是中国三大内陆盆地之一。气候干旱，除盆
地东部边缘外，大部分地区年降水不足100 毫米，西北部的冷湖仅为17.6
毫米。植被、土壤和动物均属典型的荒漠类型。全属内陆水系，为典型的内
陆盆地。气候具高寒特征，整个盆地西北高，风蚀残丘和风蚀洼地镶嵌分布，
多“不毛之地”；中部开阔坦荡，多盐湖和沼泽；东南较低，河湖众多；东
北部为山间盆地；东部为盆地绿洲灌溉农业较发达的新垦区。盆地周围山地
草原和滩地绿洲为良好的天然牧场。整个盆地盐类、有色金属和石油资源等
较为丰富，开发利用潜力很大。
藏东、川西切割山地针叶林、高山草甸区 省境东南一隅属此区。森林呈
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