一、强余震是防范重点
由于地球不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂或者引发原有断层的错动，即发生地震。能量充分释放需要一个过程，主震后一般都有余震发生，但余震也有强有弱，比较小的余震只能引起轻微的地面震动，不容易引发灾害，而强余震则很可能引发受损建筑物的进一步破坏或倒塌，造成新的伤亡。因此，强余震的预测和防范是重点。
二、山区防范强余震的关键
不同类型的地区防范强余震的重点不同。5.12汶川地震发生在山区，防范的关键主要有以下几个关键：
一是防范次生灾害的发生。该区存在大量山体滑坡、崩塌、滚石、堰塞湖、水库等隐患，加上灾区最近几天降雨不断，一旦强余震发生，这些隐患很可能引发交通堵塞、水灾和新的人员伤亡，必须尽早采取防范措施。
二是防范房屋进一步破坏伤人。房屋的位置和受损程度不同，应采取不同的防范措施。位于滑坡体上或位于滑坡体下方的房屋非常容易遭到重大破坏，不要居住；已经遭到严重破坏而未倒塌的房屋不要居住。
三是平房和楼房采取不同的防范措施。对于没有受到损坏、损坏较轻且远离次生次灾害源的的房屋，可以入住，但要采取防范措施。居住在平房的人员，要打开门窗，提高警惕，感到地面震动及时逃离房屋；居住在楼房的人员，要提前有所准备，如果遇到地震不要采取跳楼、坐电梯等避震行为，紧急伏在床下、小跨间房屋里或蹲伏在两个桌子中间狭小空间，待震后迅速撤离。
三、各级政府要提高防震意识
各级领导要提高对地震和强余震危害的认识，能够正确识别地震传言和地震信息，引导群众和本单位人员有效避震和稳定社会；加强对学校老师和学生的培训，提高老师和学生躲避余震的意识和技能，便于强余震发生时有组织避震，减少伤亡。
四、引导公众自觉掌握防震知识
防震、避震知识非常丰富，包括地震基本知识、正确识别地震传言知识、各种条件下避震知识、受伤条件下自救、互救知识等。一是要加强对公众的科普宣传，引导公众自觉、主动掌握；二是要引导家庭准备好应急预案，开展家庭紧急避险、撤离与疏散的演练活动；三是要开展多种条件下应急避险演练。
五、加强防范措施
针对强余震可能带来的灾害，要提前准备好预案。地震部门要加强强余震的预报，并及时通报给各部门做好应对工作。一旦有强余震预报，各单位立即启动预案，采取措施。