（1）地图的转换：经常进行由简到繁或由繁到简的图形转换，初学时要求由繁到简，即由纷繁复杂的地理事物或现象中，概括几点带有规律性的地理规律来，画成简图，以利于理解掌握。例如“世界大洲和大洋分布图”，本图如果没有一点空间想象力，是抓不到要点的。
如果简化为下图，规律性的东西马上就归纳出来了。例如：（1）大陆主要分布在北半球，大洋主要分布在南半球。（2）赤道经过非洲、亚洲、南美洲。（3）南极洲分布在南极圈附近，北冰洋分布在北极圈附近等。
复习时要求由简到繁，在概括性极高的地理简图上不断补充各种地理事物或地理现象，增加学习的深度和广度。
这方面的基本做法还有：平面图与剖面图互相转化；平面图与立体图互相转化；表格图与曲线图互相转化等。通过转化加深理解，识记地理知识，加快心中地图的形成。
（2）加强画简图训练。每一章节的地理知识经高度概括后画成地理简图，这是对心中地图的一种直接的强化。例如在学习《世界的大洲和大洋》时，我就带领学生画世界的大洲和大洋轮廓几何简图（即上图），课后也反复画此图，让学生对各大洲的轮廓与位置烂熟于心。
一般情况下，首先由教师带领学生画，其后由学生自己画。学生根据自己对地理知识的掌握情况来画地理简图，不但兴趣盎然，而且越画越精确。如果画得不对，由教师纠正，或学生自行纠正。简图的内容由少到多，由简单到复杂。三是要经常画，使之巩固，熟练掌握，一挥而就。
经过以上这两步训练，学生的心中地图逐渐进入明晰期。
四、增强地理问题意识
要让学生牢固地构建心中地图，增强地理问题意识是必不可少的一个环节。所谓地理问题意识，是面对一幅地图，通常提出如下问题：这是什么图？在哪里？为什么？与本图相关有哪些地理问题？例如，面对“经纬网图”，我们可以提出如下的相关问题。
（1）经纬网如何定位？（2）南、北半球如何划分？（3）东、西半球如何划分？（4）本初子午线是什么意思？（5）五条重要的纬线各是什么？纬度是多少？（6）四条重要的经线各是什么？经度是多少？（7）你能根据经线（或纬线）的间隔条数，推算出经度（或纬度）吗？如果这些问题都能回答，说明这一幅图在学生心中已经比较牢固了。
五、填图练习贯穿地理教学的始终
填图练习是地理教学的一大特色，有一段时期地理教材中曾经取消这种练习，我认为是十分错误的，因为这种练习，对学生形成心中地图很重要。所以，我在课堂上练习或课后复习，都是做这种练习。一方面，填图练习难度不大，趣味性强，学生喜欢做，基础较差的学生也可以做；另一方面，这种练习的针对性强，对巩固学习过的地理知识十分有利。
最后两点做法对巩固和发展学生的心中地图，起了重要的作用。
以上是我对学生心中地图的构建的一些尝试。实践证明，这些做法对降低学习地理的难度，增强学习地理的兴趣，提高学生的地理教学质量是大有裨益的，而且心中地图一旦构建，是十分牢固的。今后我还要在教学实践中不断地探索，不断地完善和发展这些做法。