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热量减肥法

类型:生活服务 更新:2026-10-28

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软件介绍

热量减肥法是主打热量缺口减脂的体重管理App,依托百万级食物营养数据库,帮助用户记录每日三餐、加餐、饮水与运动消耗,自动计算摄入与消耗热量。首次登录填写身高、体重、年龄、减脂目标后,系统自动测算基础代谢,定制每日热量配额与减脂周期方案。 支持手动搜索食物录入、拍照识别食物热量,同步记录体重、体脂、三围数据,生成长期减重趋势图表。内置海量减脂食谱、跟练运动课程、喝水打卡提醒,还有营养师咨询服务,兼顾新手减脂、塑形增肌、产后恢复、轻断食等多种需求,不推崇极端节食,用科学控卡方式养成健康饮食习惯。
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