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灵活调整，容易坚持。
薄荷8年减重服务，智慧升级、年终巨献！
什么是轻卡减肥？
轻卡减肥是薄荷提出的一种科学健康、持续有效的减肥方法。同时，”轻卡”也是薄荷所倡导的一种健康生活方式。
目前，95%以上肥胖人群的发胖原因是能量过剩，即“能量摄入大于消耗”，而能量过剩通常由食物选择不合理造成。所以轻卡减肥主张：改变不良饮食习惯、学会正确选择食物，促使能量摄入小于消耗，实现体重健康平稳下降。
薄荷希望通过“轻卡减肥”，帮助人们开启健康生活方式、获得轻盈体态、拥有快乐的“轻卡生活”。

更新描述
1、 增加了三餐定点提醒功能，再忙也需要健康，良好的饮食习惯对打造好身材非常有用；
2、 轻卡食品加入了饮食计划，食谱中很多食物可以直接买到了，减肥一样要吃好吃哒；
3、 优化了一些细节，使用更流畅。