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习惯点点是一款助力养成良好习惯的app，用简洁直观的界面，帮助人们规划习惯养成路径，通过合理设置，让使用者轻松开启习惯培养之旅。应用交互流畅，操作便捷，各类人群都能从中找到适合自己的方式，在使用过程中，有及时提示与正向反馈，激励人们持续坚持，逐渐形成自律生活。

习惯点点怎么添加桌面小组件

习惯点点有多种桌面小组件，方便你无需打开 App，即可打卡或者查看统计。

具体添加步骤如下：

Step 1​

长按桌面空白部分，直至 App 图标轻晃；

Step 2​

点击左上方的「+」按钮；

Step 3​

找到（或搜索）「习惯点点」小组件，选择你需要的大小和功能，点击「添加小组件」按钮即可。

Step 4​

习惯、奖励类小组件，都可以通过长按小组件 - 选择「编辑小组件」，配置展示的习惯或者奖励。

常见问题​

如果找不到「习惯点点」，请重启手机后，再次启动「习惯点点」，重复上述流程。

如遇到小组件变黑，则可以重启手机即可。

功能特点

1、习惯规划：可设定各类要养成的习惯，从生活作息到学习提升等，系统会依设定生成专属习惯养成计划。

2、进度跟踪：实时跟进习惯养成进程，以可视化形式呈现，清晰了解自己在习惯培养路上所处阶段。

3、提醒设置：能够根据个人需求定制提醒，让不会遗忘习惯培养任务，时刻保持对习惯养成的专注。

4、成就激励：当完成特定习惯养成目标，会收获成就奖励，增添养成习惯过程中的乐趣与动力。

5、数据分析：对习惯养成数据深度剖析，从坚持天数到完成频率等，为调整习惯养成策略提供依据。

适用场景

1、日常生活：用于培养健康生活习惯，像规律起床、按时锻炼等，使日常生活更有序且充满活力。

2、学习提升：助力学习方面习惯养成，如每日阅读、背单词，为知识积累与能力提升奠定基础。

3、工作场景：帮助养成高效工作习惯，比如定期整理文件、按时完成任务，提高工作效率与质量。

4、自我成长：能支持培养个人成长相关习惯，像定期冥想、写日记，促进内心成长与自我认知。

5、家庭生活：可以设定家庭相关习惯，如定期家庭会议、一起做家务，增进家庭成员间的关系。

使用技巧

1、合理设定：依据自身实际情况，认真思考后设定习惯，不要过于宽泛或严苛，确保习惯养成计划切实可行。

2、巧用提醒：结合日常活动节奏设置提醒，让提醒融入生活，而非造成干扰，以便更好记住习惯任务。

3、专注目标：在习惯养成初期，集中精力于少数关键习惯，避免分散注意力，提高养成成功率。

4、分析数据：定期查看习惯数据，从完成情况中找规律，依据分析结果适时调整习惯养成策略。

5、坚持奖励：达成阶段目标就给自己小奖励，如吃喜欢的美食，强化积极行为，激励自己持续坚持。