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软件功能

【心理测试】提供26个专业心理测评量表，涵盖情绪、压力、人际关系等多个维度。通过科学的测评体系，帮助用户快速了解当前心理健康状况，及时发现潜在问题。

【服务地区】服务范围覆盖中国内地、香港、澳门、台湾地区以及海外多个国家。无论身处何地，用户都能随时随地获得专业的心理健康服务支持。

【咨询服务】包含六大咨询领域：情绪压力疏导、亲密关系指导、亲子教育咨询、人际沟通技巧、个人成长规划、性心理辅导。每个领域都配备专业资质的咨询师团队，为用户提供针对性指导。

【专业评估】支持直接拨打心理倾诉热线，或通过线上提问方式与专业咨询师交流。用户可以获得个性化专业建议，得到科学有效的心理健康评估报告。

使用教程

1、打开简单心理app，需要手机号注册登录。

用户首次使用需要打开简单心理应用程序，通过个人手机号码完成注册和登录流程。这个步骤是使用所有功能的基础，确保用户信息的安全性和服务的个性化。

2、心理咨询页面有ai咨询助理，可以帮助用户定制心理健康方案和推进咨询师。

在心理咨询主页面，系统提供AI智能咨询助理服务。这个功能可以帮助用户根据个人需求定制专属的心理健康方案，同时根据用户具体情况推荐匹配的专业咨询师人选。

3、课程页面，用户可以选择自己需要的课程，课程内容主要分为心理咨询师培养和用户深入了解心理方面知识两大类。

课程页面提供丰富的学习资源，用户可以根据自身需求选择适合的课程。所有课程主要分为两个方向：一是为心理咨询师提供的专业培养课程，二是为用户设计的心理健康知识普及课程，满足不同用户群体的学习需求。

4、消息页面可以查看用户已经购入的课程和安排的咨询师消息情况。

在消息中心页面，用户可以集中查看已购买课程的学习进度和最新动态，同时也能查阅与预约咨询师的对话记录和预约安排，方便用户统一管理所有学习与咨询事务。

5、在我的页面可以找到入驻认证的选项，想要和平台合作的心理咨询师可以在这里进行认证。

进入个人中心页面后，专业心理咨询师可以找到平台入驻认证入口。有意向与平台合作的心理咨询师需要在此完成资质认证流程，通过审核后即可在平台提供服务。

软件特色

1、一站式心理健康服务|100万+人次心理咨询的放心选择

平台提供从心理评估到专业咨询的完整服务体系，由全球化专家团队帮助用户准确定位心理困扰，定制个性化的心理服务方案。服务网络覆盖全球117个主要城市，拥有超过1000位专业华语心理咨询师。严格的咨询师筛选机制是平台为服务质量设立的首要保障。截至目前，简单心理已为超过100万人次提供了专业且充满人文关怀的一对一心理咨询服务。

心理咨询作为一种有效的自我探索途径，平台希望通过专业的心理咨询服务，帮助用户更深入地认识自我、理解自我，从而获得更优质的情绪体验和生活品质。

2、460万+分钟免费心理热线

一对一免费心理倾诉热线是简单心理长期坚持的公益项目。该项目为需要心理支持的用户提供即时、便捷的情绪疏导服务。迄今为止，平台已累计提供超过460万分钟的免费心理热线服务，帮助众多用户度过情绪困境。

第一次做心理咨询应该注意什么

心理咨询是咨询师与来访者共同协作的过程。来访者的积极参与和主动配合，能够显著提升咨询效果。对于首次进行心理咨询，建议从以下几个方面做好准备：

1、提前写下来你想聊的问题

认真思考当前最困扰你的问题是什么?是什么原因促使你寻求专业帮助?将这些内容提前整理并记录下来，有助于在初次咨询时更全面、准确地表达自己的状况，确保重要信息不被遗漏。

2、在咨询中多提问

在咨询过程中遇到任何疑问都可以随时提出。如果咨询师的解释没有完全理解，可以礼貌地请求进一步说明。对咨询流程和工作原理了解得越深入，咨询效果往往越理想。

3、忠于自己的感受

初次咨询可能会引发各种复杂的情绪和想法，这些都是正常的反应。可以与咨询师分享这些真实感受，这通常会让咨询过程更有价值。当咨询师提出问题时应尽量坦诚回答，这样有助于咨询师提供更精准的帮助。

4、放宽心态

对首次咨询保持合理的期待。心理咨询的目的不是快速提供现成解决方案，而是帮助你掌握应对问题的方法和能力。适当调整对咨询效果的预期，理解"一切问题立即解决"或"人际关系瞬间改善"等想法不太现实，因为积极的变化通常需要循序渐进的过程。

3、50万+心理学习者的优先选择

「简单心理Uni」作为专业的心理咨询师培养平台，为用户提供从入门到进阶的体系化学习路径。平台汇聚全球专业师资力量，致力于提供优质的心理课程内容。目前已成为超过50万心理学学习者的首选平台。

平台坚信每个情绪都有其独特意义，每一种情绪体验都值得被认真对待。从记录当下心情开始，帮助用户学会解读自己的情绪信号，迈出心理健康管理的第一步。