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睡眠是由深圳市鸿彩通科技有限公司瑞出的助眠解压冥想类型手机app，海量有助于优质睡眠和深度冥想的原创音乐，帮助用户在各种场景下都能放松身心，感兴趣的用户不要错过哦！

软件介绍

这是我听过最干净、最纯粹的白噪音，缭绕自然的音符，仿佛回到了家乡，忆起了儿时... - 有过吗？我们看过的星星，抚摸过的露水，脸旁滑过的轻风，都是一次或多或少的冥想体验，我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，我们提供了自然声音、冥想练习等众多音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

软件功能

1.对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

2.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰

3.智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态

4.睡眠记录与监测

怎么记录

1.登录软件之后，我们可以点击屏幕上方的滑块，启动闹钟功能

2.然后选择自己起床的时间

3.接着根据软件提示，给手机充电，开启飞行模式，然后点击【开始】

4.接着系统就会开始记录你的睡眠时间了，如果起床了只需上划屏幕即可

5.最后系统就会开始分析你的睡眠质量了

软件特点

#适合以下人群#

- 睡眠不好：深受失眠困扰的都市人群 - 常常分心：无法专心致志的拖延症患者

- 胡思乱想：睡眠前天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振 - 难以专注：环境糟杂，难以专注，经常被打断，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

- 长期焦虑：焦虑不堪，精力疲惫的高压人群

- 情绪突然：情绪不知为何很down，负面情绪难压，每天活得感觉对不起自己

- 追求平和：一直在追求身心的冥想练习者，希望成为更好自己的你 - 冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，无法坚持

软件特色

- 番茄法则：劳逸结合，专注35 分钟，休息15 分钟 -

沉浸模式，帮你治疗手机依赖症

- 众多场景：佛音，自然，暮霭，心跳，多种场景随意切换

- 睡眠小憩：白天小憩、夜晚长睡

- 轻柔唤醒：每一次醒来都是美好的 - 睡眠数据：了如指掌每一次睡眠