看，老爸又在吸烟了！妈妈火冒三丈地夺走老爸的烟。爸爸每次吸烟总是把我呛得说不出话来，妈妈也被呛得难受极了。
我找了一本关于吸烟有害健康的书，里面写到香烟含有尼古丁和一氧化碳等有害物质。上面还说一滴尼古丁就能杀死三匹大马了！看得我心惊肉跳。
晚上爸爸回来了，他打开电视，拿了一支烟熟练地抽了起来，爸爸吞云吐雾好自在啊！我见了赶紧冲过去把爸爸的烟夺下来，并把上午在书上看见的内容告诉他。爸爸认真地听着，点点头，当时爸爸还答应得好好的，可是过了两天，他又开始抽了。
爸爸呀，我和妈妈都是为了你好，让你的身体不受到伤害，书上还说，抽一支烟，生命就会缩短一分钟。戒烟吧，老爸！
我发誓一定要帮老爸改掉这个不良习惯。