尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！我是来自710班的杨滨菡，今天我在国旗下讲话的主题是：以积极行动平和心态面对期末考试。
时间如驹，转眼一学期即将结束，我们又将迎来一场重要考试。或紧张，或放松，我想讲的是我们要以积极的行动平衡的心态面对考试。
考前我们必须要调整好自己的心态,积极备考.
接下来我们的时间只有9天了，怎样做到高效的利用好这9天，我们可以根据自己的情况制订一份计划进行复习。复习的方法有许多，关键是要找到适合自己的。复习的种类很多，有课后及时复习，“天天见”复习，周复习，月复习，期中复习，阶段复习，总复习等。从广义上讲，它们都是课后复习。
复习的作用切不可忽视。俗话说：“拳不离手，曲不离口。”不善于复习的同学十之有九是学不好的。复习是掌握知识、提高水平不可缺少的环节。现在，我给大家一些自己觉得很有效的复习建议：
课后复习的含义用一句通俗的话讲，叫“当天课程当天复习”。
我们经常碰到这种情况，当问一个学生在课后应当干什么的时候，他会惊奇地看着你，回答说：“做作业呀！”如果批评一个学生课后不抓紧时间复习，他会理直气壮地回答：“我的作业做完了！”看来，相当一部分中学生把做作业看成是课后唯一的学习任务。显然，这种认识是片面的。按照学习的正常程序，课后应当首先复习当天上的新课，然后才去做作业。
当天课程当天复习。老师刚刚讲过的内容印象深刻、清晰。心理学家认为，刚学的知识在两三天后遗忘的最多，最好在学后24小时内复习。如果拖得时间过长，上过的课程已经忘了许多，再去复习，就事倍功半了。有一位教育家说得好：应该去巩固知识，而不是去修补已经瓦解了的东西。就是说：要趁热打铁，及时复习。我们在这一点上要养成习惯，要做到不论出现什么情况都不受干扰。
正确的复习方法可以按下列程序进行：一“过电影”，二看课本，三整笔记，四做作业，五看参考书。
(1)“过电影”
逼着自己去回忆老师讲课的内容。“过电影”的时候，既不看课本，也不看笔记；既不说出声，也不写出字；全凭脑子想，让老师讲课的全过程在头脑中重现一遍。通过“过电影”，可以检查自己听课的效果。比如，如果能回忆出大部分内容，说明预习和听课的效果较好；如果许多内容回忆不出来，就要及时检查预习和听课两个环节，寻找效果不好的原因，尽快改正。
通过“过电影”，可以发现自己知识的薄弱环节。通常，能回忆出来的，基本上是自己已经懂了的部分。回忆不出来的，是自己没有弄懂或没有掌握好的内容，在复习的下两个程序中力求予以补充。
“过电影”可以提高自己的记忆能力，闭目思想一遍，比睁眼照书读十遍的记忆效果还要大。因为，回忆的过程也是思索的过程，每重现一次就是记忆的一次强化。
“过电影”之所以放在复习程序的第一步，其意义全在于此。
(2)看课本
课本，一课之本，不可不看，但不可走马观花，一目十行地看。由于已经有了预习、听课、回忆三个阶段，这时看书应当是既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“缺”点。看的时候可随时在书的天头和空白处记上简要的带有提示性、综括性的词句，以便以后再看书的时候，能呼应起来，明了这一页书中的关键内容。
(3)整笔记
我们在前面已经讲过方法，这里需要强调的是：在回忆的时候，记不清、回忆不出来的那部分内容，一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。
(4)做作业
作业本来就是为复习巩固所学知识而设的，所以做作业是复习的环节之一。要认真对待作业。
(5)看参考书
参考书，就是围绕老师讲课的中心内容找来的课本以外的书，以课本为中心进行阅读。由于时间有限，参考书不必从头到尾一字不落地去看，要有选择地看。看到和老师讲解一样的内容就一扫而过；看到对同一问题从不同角度进行阐述的，就仔细阅读，加以比较，学会从不同角度、用多种方法解决同一问题。这样更有利于加深对课内知识的理解。开始时可以请老师帮助推荐参考书，看参考书的时间、精力、量的多少要根据每个人的具体情况决定。有时间就做这一步，时间多就多看一点，时间少就少看一点。
如果你做到了以上几点，我想这次的考试应该能取得自己的满意成绩。成功无诀窍，功夫在平时，同学们让我们从这一刻起就抓紧复习吧。争取打好这一场胜战！
最后提前预祝大家取得优异成绩！
谢谢！