拒绝零食，拥抱健康

亲爱的孩子们，今天任老师要和大家说一说拒绝零食，拥抱健康。相信大家在超市购物一定很容易被货架上琳琅满目的零食所吸引吧。的确，这些零食都拥有着漂亮的包装，可口的味道。但是，老师的手中有这样一份资料，上面所记述的内容可不那么乐观了：其中，膨化食物通常的含铅量都比较高。主要来源：首先，加工过程中事物的添加剂如膨松剂就还有，另外，事物在加工过程中通过金属管道，在高温作用下，这些管道上的铅就会汽化，然后污染到食物。铅造成的危害主要表现就是神经系统的行为，如注意力不集中、记忆力差、多动、容易冲动等，如果剂量较大，会严重危害到小孩智力的发育和神经系统的健康。
而我们同学所食用的小零食中，还有一部分是来自小作坊的“三无”产品。这样的产品，连最基本的卫生恐怕都难以保证，更不要说它的添加剂是否超标了。
零食除了上述缺点之外，老师认为它最大的缺点是不能让我们的身体得到足够的营养，并且容易产生饱腹感，扰乱大家的饮食规律。我们常说身体是革命的本钱，我们每位同学一定都拥有一个美好的梦想，但是，请试想一下，如果我们的身体得不到应有的能量，那梦想要如何去实现呢？
所以，在这里，我向大家提出这样希望，为了我们自己，一定要管好自己的嘴，www.dljs.net拒绝零食，拥抱健康。这里特别希望我们高年级的哥哥姐姐为我们低年级的弟弟妹妹做好榜样！

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