缅甸首都和最大城市，全国经济、文化和交通中心。人口270万。仰光古称大光，原为小渔村，18世纪中叶发展成为商埠，是世界三大米市之一。现有碾米、锯木、纺织、炼油、橡胶、造船、食品等工业部门。有仰光大学、自然科学大学等高等学府。市北国际机场为亚洲最现代化的机场之—。 仰光位于伊洛瓦底江三角洲东部的仰光河与勃生堂河的汇合处，距海仅40千米，地势低平。城市呈矩形，面积约200平方千米，瑞光大金塔附近的旧城为文化园林区，其北侧为高级住宅区，两河交汇处为主要商业区和部分政府机关所在地。
仰光是东方民族色彩特别浓厚的城市。街道多狭窄；现代化建筑与传统白尖顶、黑柏油漆的木屋交错排列，佛塔、寺庙遍布；处处鲜花和常绿植物；市民多着色彩美艳的纱笼和拖鞋；神鸟乌鸦在街上仰首阔步，有着吃不完的食物，车辆也要为其让路。这里少有大城市的喧嚣繁闹，夜总会、睹博、赛马更在取缔之列，令西方游客恍若进入另一世界。缅甸是世界著名的佛教之国，教徒们深信捐款造佛塔为最大功德，故缅甸佛塔之多他国无法可比。作为“金塔之国”首都的仰光，有着无数或镀金，或白石的佛塔，阳光下溢彩流金、熠熠生辉，成为仰光一大胜景。佛塔中最著名的是驰名世界的大金塔。大金塔位市北圣山，居全城最高点。始建于公元前585年。塔高112米，基周长427米，塔形似倒扣巨钟，整体贴满纯金箔1000多张，塔顶有金伞、金银铃和红蓝宝石钻球，塔内供奉着许多佛像，塔周有60多座木、石结构的佛塔。仰光的著名游览地还有白塔、福惠宫、班都拉广场、和平塔、大石窟、动物园、茵雅湖等。每年4月这里都要举行隆重盛大的泼水节，以期涤旧迎新。此外一年一‘度的珠宝交易会亦使仰光名声大噪。