准备阶段 至少背完一遍四级词汇，尝试做2－3套真题
第1－8周 听课内容 词汇1课时/每周 听力1课时/每周 阅读1课时/每周 作文1课时/每周
备注 充分做好课前预习和课后复习，记好课堂笔记，题最好做2遍。并且坚持每天半小时到1小时背单词、1小时进行阅读训练，半小时进行写作训练，1小时以上进行听力训练。
第9－12周 听课内容 听力1课时/每周 词汇1课时/每周 阅读2课时/每周
备注 充分做好课前预习和课后复习，记好课堂笔记，题最好做2遍。并且坚持每天半小时背单词、1小时进行课外阅读训练。加大听力训练，按教学要求，笔记内容和教材进行范文写作训练。
13周 复习听课笔记，标记遗漏和重点；
进入大量体会方法、思路和真题练习阶段，进入范文习作的背诵。
第14-15周 请自己限时进行三套最新真题（2004.6，2005.1，2006.6）的模拟考试，并认真的听老师的讲解，进行复习和归纳总结。
第16周 复习词汇和听课笔记标记的遗漏和重点，调整考试状态，准备迎接考试。
