范文大全
地理教学
地理科普
地理试题
地理课件
地理教案
地理学案
地理复习
地理图片
地理课本
地理书库
中国地图
世界地图
地理新闻
行政区划
小故事
作文素材
作文大全
范文大全
黑板报
手抄报

合理安排时间,打造精彩假期(2)

时间:2013-02-04  归属:心得体会

     旅游是件好事情,它有益于我们放松疲惫的身心,紧张的情绪,舒展一下胳膊腿脚,陶冶情操,更好地融入到大自然中,还可以激发我们对生活的热情,增长见识,丰富生活阅历。这是多么美好的一种体验、享受。 但是,需要注意的是,要在家庭经济条件许可和父母陪同的情况下,方可去走一走,看一看。  

    5.进行体育活动  

    同学们平时上学功课忙,锻炼时间较少,单凭体育课和早操的运动量很难满足强健身心的需要。假期是增加锻炼的好时机,运动不仅可以使人得到无限的乐趣,锻炼坚强的意志,还能提高我们的身体素质。虽然假期独自进行户外运动很难坚持,但有不少锻炼方式可以选择,比如羽毛球、乒乓球、篮球……建议每天安排30~60分钟的中低强度运动,不但能够促进体格和神经肌肉的发育,还能提高人体的免疫力,增强心肺功能,使人保持心情愉悦,精神抖擞。  

    6.参加社会实践  

    利用假期,同学们可以积极参加一些社会实践,体验一下生活,这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。同学们可以在假期中搞一项社会调查,根据实际情况确定内容。比如,环境污染情况调查、社会卫生状况调查等等,要写成调查报告,便于提高认识水平和写作能力;可以组成一些假日小队,打扫社区卫生,让大家干净过春节;可以到社区做一些服务性的活动;也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话,还可以到农村、工厂学习课外知识。   

    假期中,很多社区或相关单位往往举行多项比赛,如乒乓球、演讲、朗诵、绘画、书法等,有兴趣的同学应该积极参加,参与各种形式的集体合作。富有竞争性的活动,可以培养自己的竞争意识,培养自尊心、上进心,发挥自己最大的潜力。同时,大家也可以通过这种直接的方式来体验失败的痛苦与成功的欢乐,更好地磨练自己的意志。  

    7.与家长沟通  

    平时,同学们忙着上学,家长忙着上班,坐在一起交流的时间很少。在寒假,同学们有了时间,可多和父母一起做做家务、走亲访友,增进与父母、亲人的沟通交流。坐下来和亲人谈谈心,汇报一下学习,也可以和亲人讨论社会热点,加深对社会的理解。寒假期间,还可以和家人一起去逛逛书店、博物馆、科技馆,和亲人一起充实自己的大脑。你也许会“惊讶”地发现,其实大人们原来也是很好沟通的。   

    8.安全最重要  

    寒假期间,同学们除了学习外,还会进行各种各样的活动,然而,这一切的一切都需要把安全放在首位,离开了安全,再精彩的寒假也会大打折扣。   

    同学们外出,一定要注意遵守交通规则。在道路上行走,要走人行道;学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行;穿越马路,要走人行横道;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道;不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。如骑自行车外出,一定要注意经常检修自行车,保持车况完好等。

加载更多内容...
  • 关键词:合理安排时间打造精彩假期
  • 上一篇:备战寒假,轻松迎考!--来自高三学
  • 下一篇:“减负”背景下如何提高课堂教学效
  • 猜你喜欢()