5、学校建立大课间管理制度，积极开展阳光体育活动。每个班除了每周3节体育课以外，还另外安排了2次体育活动，每天上下午各30分钟，确保学生每天体育锻炼1小时。学校每学期举行一次田径运动会和“阳光体育大擂台”活动。在全市中学生运动会中，我校连续三年取得佳绩，并承办全市中学生篮球比赛。
五、规范教学管理，实行开放办学。
1、我校积极探索科学化、规范化、民主化的管理模式和运行机制。一是定期召开教代会，充分发挥教师代表参政议政的作用，鼓励教师通过提案的形式对学校的建设和发展建言献策。二是实行政务公开、民主理财，增加财务、政务的透明度。三是民主评议。学校相关部门不定期召开教师会议，征求意见，通过民主评议制度，评议党员、干部。“管理出效益”。学校这几年的发展与学校大胆探索科学化、规范化、民主化的管理机制是分不开的。
2、学校实施《班级达标管理实施方案》，变分数量化为达标累计，将日常管理细化，以班级为单位落实，班级自查为主，学校督查为辅，促进了班级管理规范化，培养了学生学习、卫生、纪律等方面的良好习惯。
3、学校还开展了主题月活动。每月一个教育主题，如安全教育活动月、社会实践活动月、学雷锋活动月、法制教育活动月、孝敬父母活动月等等，学校、班级按照主题要求展开活动，对学生进行教育。
4、学校探索家、校、社区一体化的教育模式。学校成立家长委员会，每学期召开一次家长会，通过家访、电话、网络、学校网站等各种灵活多样方式搞好家校沟通，家长满意度达到98%以上。此外，还充分利用校内外课程资源，精心设计组织每年的寒暑假社会实践活动。例如，2011年暑假，我们组织了“我为奥运添光彩”系列活动，2011年我们组织了“啄木鸟”行动，培养了学生规范用字的意识；2011年我们组织的小记者参观了太阳能展厅，培养了学生节能减排、保护环境的意识。学生还定期到军干所、教师村为老干部、老教师送温暖，受到老干部、老教师的交口称赞。
六、改革评价制度，实施多元评价。
学校打破“以分论教”、只注重结果的传统评价方式，建立以人为本，促进师生不断发展的评价体系。
1、学校建立起教师专业发展个人档案，明确每个教师每个学期的自我发展目标，以其工作的目标来引领广大教师的工作热情、责任感和成就欲。学校还制定教师多元评价制度，每学期组织一次家长评教活动、学生评教活动，家长和学生对教师的师德表现、敬业精神、教学方法、教学效果等方面一一评价，对教师的教学行为起到了极好的监督作用，又符合学生主体的教学原则。
2、建立良好的激励机制，促进青年教师的成长。实施“名师工程”，制定各级名师培养规划，完善配套措施，组建名师队伍。
3、学校具有班主任队伍建设规划、班主任工作评价机制和奖惩制度；制定了《班级达标管理实施方案》；每月结合学生主题月活动组织班主任学习培训；每学期进行一次班主任工作经验交流；按照《班级达标管理实施方案》规定，每学期学校评选一次达标班级、优秀班级、班主任名家；优秀班主任在评聘职称等方面可以累计加分。2011年1月我们又制定了《日照市实验中学“班主任名家”评选方案》，以不断提高班主任的素质和工作能力。
4、重视学生综合素质评价，学校推行学生综合素质评价，全面落实新课程评价观。建立《阳光少年成长档案》，突出过程评价，将学生的品德与公民素养、学习与实践能力、审美与表现能力、运动与健康状况等分类评价、分项表彰。学业成绩评价实行日常评价与期末考试相结合的评价办法，成绩实行等级制，其中，日常评价所占比例不少于30％，不再用一张试卷评价学生的学习效果；日常考试实行无分数评价。学校、班级不公布学生的考试成绩，严禁按学业成绩排列学生名次。学校每年结合学生的体质检查情况，将学生的体质做汇总表，并定期在全校开展视力、血压等各方面的健康普查。
七、走内涵发展路，提升学校品位。
1、构建学习型校园。学校提供优惠政策鼓励教师参加理论学习、学历进修等培训。为教师的自我发展、终身发展提供良好的环境和有效途径，使教师成为学习型教师，使学校成为学习型学校。
2、营造文化校园。为营造课程实施的良好氛围，学校从每个细节着手，建设富有人文精神的校园环境。实现校园道路硬化、空坪绿化、环境美化、校园净化，努力营造“一草一木都能说话，一砖一瓦皆可感人”的充满艺术氛围和人文精神的校园环境。我校还被认定为日照市绿色学校。
3、构建和谐校园。进一步理解和贯彻“以人为本”的管理思想，施行人性化管理，体现人的价值，陶冶人的情操，促进人的和谐发展，使学校成为传播人文精神的基地和摇篮。无论在办学理念的落实上，还是在校园文化的创建中，我校始终突出学生的主体作用。在学校管理中，成立各级学生会，让学生参与学校的纪律、卫生等日常管理，给学生充分的自主空间，发挥学生的创造力。除此之外，学校还通过黑板报、宣传橱窗、阳光校园广播站、校报《新汤中》、校刊《山鹰》以及学校网站等宣传阵地，发挥学生的主观能动性，让学生积极参与到校园文化建设当中。我校还定期组织各类球赛、知识竞赛、演讲比赛、辩论赛、诗歌朗诵会、新年联欢会、校园体育节等活动，极大丰富了我校校园文化的内涵，让学生的个性在活动中得到了张扬。
八、成绩与思考
规范的教学管理，扎实的课程改革，常抓不懈的校本教研，持之以恒的素质教育，使得我校的教育教学质量大幅提高，在培养学生综合素质、发展特长、学生管理、德育、校园文化建设等方面形成了自己成熟的经验，赢得了社会各界的一致好评。先后荣获“山东省教学示范学校”、“山东省规范化学校”、“山东省教学工作先进单位”、“山东省艺术教育示范学校”、“山东省体育项目传统学校”、“山东省绿色学校”等市级以上荣誉称号50多项。 我校教科研骨干队伍茁壮成长，梯队发展。现有教职工156人，其中研究生学历和在读研究生12人，高级职称72人，全国优秀教师1人，山东省特级教师1人，省级教学能手1人，日照名师1人，市学科带头人3人，市级骨干教师26人，市教学新秀4人，138人次获市级以上优质课奖，形成了具有明显优势的名师群体。