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2010年大学生越野赛后体会(2)

时间:2010-09-12  归属:工作总结
。这场跑的也非常的不好,出现了几个比较大的问题,心态稳定的不是很好,前面刚刚出去就出错了,可能在出发前人的思维有些焦虑,前面没有稳住,还有在前一段没有一步步的确认好就开始执行。在1—2号点当时是想沿等高线平移绕过山顶,点位在山背的的陡崖脚下,在执行过程中没有把安全点找好就是去直扑检查点,一次没有扑到点,过去后丢失了站立点,后来又爬上山顶打指北针攻击下来的。后面的点位也是有同样的耽误。在整场的路线上不知道怎么去找安全点,对一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近点攻击上经常耽误,还有在思维上经常没有以自我为中心,好像是回到了刚刚开始接触训练定向一般,看见哪有人就跟过去了,当时知道自己路线是正确的也是如此跟别人跑了,没有一点点的自信心与自理能力,很依赖于别人。在路线的选择上也还是有许多的疑问,在路线选择好了之后怎么去执行也存在问题,可能也是跟自己当时的心理有关。还有这场失去了一个运动员拼搏的毅力。这场跑完回来觉得自己跑的那么烂,是很不应该的。确实得自己跑完回去之后好好反思。当时最大问题还是在心理上吧。

最后一场接力赛,接力赛是体现一个团队的能力了。我们代表团是全军覆没。应该这场教练都是没有给我们什么压力,只要我们每个人都能够好好跑完就是了。我是安排在第三棒出发,当时前面的那棒就有很大的耽误,已经拖后了很多,我就无形中心里有很大的压力。在前一天的技术会议上有说到,不要去追时间个人快能够取得好的成绩,而是要怎么去为队友省时间。做到这步才是做到了团队最好的团结。我在那样的压力下,虽然是最后一棒,后头没有了队友,当时在这点做的不是很好,还是依自己的性子不能把心里沉稳下来。前面的有耽误,自己有特意的追时间有更多的耽误。整场在跑的过程中一直都是只有一个人在山里面跑,不受任何人的影响,没有任何的干扰,全场都是靠自己。整场还是有那问题在第二号点就耽误,一耽误就是很久,当时也途中每一步控制的很好,途中的安全点与参照物也都一一找到,在近点攻击上耽误很大,当时就是注意力不够集中,还有不怎么适应这地图制图员的风格。在跑的过程当中一直都是比较的犹豫。对一些的直长地物不是很确认。一般要去对照好久。整场奔跑性也特别强,途中跑得不是很快,也总是不敢放开速度去跑。后来经过观赏点之后也犯了不少问题,就是在近点攻击上耽误很多。前面耽误太多了后来比较急,找准了安全点攻击点位也出现问题。就是找不到真确的点位。整场都是糊里糊涂的。

通过这次比赛确实收获是比较多。在层次上感觉自己回到了刚刚训练定向一般。本次比赛暴露出了自己许多的问题,包括一些可能自己以前没有发现的问题。以前发现了的常犯的,通过前一期的训练有改善,但是在这次还是一如既往的有出现。这次比赛出现的问题总结有客观与主观的几点:

1、在比赛过程当中完全有失去自我,丧失了自信心和自理能力;

2、有急于求成的心理,有过意识的去想自己跑的更好,发挥好自己的水平;

3、想发挥好水平,不是急与想能做好的,就是自己的心理状态不够好,还是需要更多的大赛来磨练自己的心理,心理状态是我进入大学一直以来最大忌讳,也是最大的难题;

4、自己适应能力与应变能力不够强,对于一个制图员的制图风格不是很快的能去适应,一般都是在前几个点去适应地图,但是我就是做不到适应。就在这适应的时段不能去掌握自己在本场该注意些什么特殊要素;

5、在技术环节的掌握上不是很顺当,一直都是很盲目的在执行运动,近点攻击和路线选择出现的问题都是比较大,更不用说提前预知路线;

6、路线上的安全点不够安全,甚至没有去找安全点就在行进,导致路线上不是很安全,一直一路都是跑得比较犹豫;

7、指北针的运用,在本次比赛这样的地形指北针的运用特别重要,明确方向是基本;

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  • 关键词:赛后越野大学生2010年体会
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