（二）动作技能形成的标志
动作技能达到熟练程度有以下四个标志：
1.活动结构的改变
首先是实现了动作的联合，即局部动作联合成一个完整的动作系统。其次是不再出现动作之间的相互干扰现象。再次是动作简洁，多余动作消失。如学生在音乐下做广播体操，八节体操很顺利、流畅地完成。
2.活动速度加快，品质变优
这表现在局部动作联合成一个动作系统，在单位时间内完成动作数量增加，动作准确、协调、稳定和灵活。如武术、跳水技能的形成。
3.活动调节上视觉控制减弱，动觉控制增强
可以在不用视觉或少用视觉的条件下，完成一系列的连锁动作。
4.意识减弱
动作技能达到熟练程度后，动作系统接近自动化。有意注意控制减弱，以致降低神经紧张，减轻疲劳感。
四、动作技能的特点
动作技能作为一种活动方式具有以下特点：
（一）物质性
动作技能的活动方式是由一系列动作构成，动作是主体对动作对象所作出的影响，是活动系列的构成单位。就其动作的对象来说，动作技能的对象是物质性客体或肌肉，因此，动作技能具有物质性的特点。
（二）外显性
就动作技能的进行而言，操作动作由外部显现的肌体运动来实现，具有外显性。是看得见、摸得着的。如学生的广播体操做得好坏、整齐否，通过观看就可得知。
（三）展开性
动作技能就其动作结构而言，操作活动的每个动作必须切实执行，不能合并，不能省略，在结构上具有展开性的特点。学生做广播体操必须从第一节，按顺序地做完，是不能跳跃、不能省略的。
五、动作技能的培训
人们的技能不是天生就有的，而是后天形成的。动作技能是通过实际练习获得的，练习是学生技能形成的基本途径。教学经验证明，适当的“多练”是培养学生技能的有效方法。
练习不同于机械的重复，它是有目的、有组织、有指导的活动，是不断改进某种动作方式或智力活动方式，逐步地熟练和完善的重复活动过程。而机械的重复，由于缺乏明确的目的和适当的指导，活动的内容固定不变，所以对形成技能帮助很少。
学生技能的形成，除了要具有一定的心理前提（如练习的积极性与自觉性，良好的情绪与意志品质，注意集中、稳定，已有的知识经验、能力的发展水平）以外，教师在教学过程中，必须给学生提供练习的有效条件。为了提高练习的效果，使练习既有助于技能的形成，又有利于知识的掌握，必须注意以下几点：
（一）明确练习的目的与要求
学生通过练习掌握技能，教师要对他们进行必需的目的教育，以调动学生学习的积极性。学生明白了练习的重要性和必要性，以及先练什么，后练什么，每次练习的具体要求，怎样练习才能避免错误、少走弯路等等。这样才能提高学生参加练习的自觉性，从而积极认真地参加练习，把练习当成一种乐趣而不是当成一种负担，才能提高练习的效率。所以各科教学，不论培养什么技能，教师都要提出明确的要求，目标越明确，要求越具体越好。
（二）掌握练习的方法和有关的基本知识
掌握正确的练习方法，可以避免盲目的尝试过程，提高练习的效果。教师必须首先通过言语解释，使学生理解正确的练习方法，同时再通过动作示范，使学生获得关于练习方法和实际动作的清晰表象，然后再让学生自己练习。
掌握所学技能的有关知识，对掌握技能也有重要意义。学生在练习过程中，如果只知道应该怎样做而不知道为什么要这样做，练习起来总不免有些顾虑，练习完了，心中也没有把握。如果具备了有关知识，知道为什么要这样做，练习起来信心就大了。调查研究证明：学过数理化的高中学生在参加生产劳动时，他们掌握有关技能的速度，就比没有学过这些基本知识的学徒工快。