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niceday冥想软件

类型:常用工具 更新:2023-07-28

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暂无苹果版,仅支持安卓下载
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软件截图
niceday冥想软件 v3.9.7 安卓最新版 0niceday冥想软件 v3.9.7 安卓最新版 1niceday冥想软件 v3.9.7 安卓最新版 2niceday冥想软件 v3.9.7 安卓最新版 3
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软件介绍

nicedayapp是为帮助我们广大的用户朋友们能够拥有更好的睡眠环境,改善睡眠质量而打造设计的专业app,有效缓解压力大,失眠多梦等状态!制定睡眠计划,现在就开始吧!喜欢就不要错过,绝对是你不会后悔的选择。

niceday官方版简介

通过多元化的白噪音,专业的冥想音乐,正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等,专注解决失眠多梦,心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。快来下载试试吧!热烈欢迎对此感兴趣的广大用户前来下载体验。

niceday手机版特色

规律作息

冥想习惯养成自律不再是强大意志力的克制,而是自然而然地自我觉知,生活条理好轻松

告别失眠

专业睡眠冥想练习,让你在引导师疗愈的声音里,白噪音的流水声,海浪声,风声里,沉沉睡去。

专注提升

跟随引导师,开始关注一直被忽视的“呼吸”,原来呼吸的力量是如此强大,让我们抛开杂念,专注让我们效率倍增。

软件亮点

今日计划:have a niceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。

冥想专区:系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。

睡眠模式:清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。

软件说明

我们特设有sos板块,特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时

花上5 - 10分钟听一听里面的内容,或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减

我们niceday针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程

将更加有效的帮助你快速学习冥想,改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感

niceday使用方法

1、下载安装软件后打开,选择想要获得什么,例如改善睡眠、调节情绪等等;

2、随后你可以得到一些用户的反馈;

3、进入软件后,你可以安排自己的今日计划;

4、还可以学习快速入眠、考前失眠的视频

5、在睡眠这里还可以记录睡眠时间、听睡眠故事等等;

6、在我的模块这里可以查看自己每天的记录。

更新日志

v3.9.5版本

- 新增无痛唤醒场景,一键get轻松起床

- 新增今日ring,轻松培养冥想习惯

- 新增冥想技巧,看看你都掌握了什么技巧吧

- 优化木鱼使用体验,你今天敲了多少次木鱼

- 新增邀新活动。邀请新用户加入,体验正念冥想,赢双重奖励!

- 上新英文睡眠故事:《内心世界 inner land》

v3.9.3版本

- 优化引导定制流程

-上新冥想课程:《YogaNidra静心安神》,《YogaNidra舒缓优眠》

v3.2.0 版本

-新增每日一言,精选优美语录

-新增今日计划,定制专属与你的正念一天

-心情广场新增评论回复功能

-上新10+冥想课程《平复烦躁》、《温暖入睡》等

v1.9.1 版本

-「新课程」持续更新优质内容

-「探索」持续优化用户体验

-「修复」继续努力消灭讨厌的Bug

v1.0.3 版本

修复已知bug。

优化用户提体验感。

基础体验优化,使用更流畅

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