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如何记录体重

1、打开软件进入首页，点击 “+ 记录” 按钮;

2、在可记录的数据中选择体重，此时会自动显示 BMI 值，点击右上角的保存;

3、软件跳转回主界面，即可看到刚添加的体重记录。

常见问题

1、如何记录体重?在应用主界面找到 “记录体重” 按钮，点击后输入当天体重数值即可。

2、如何使用体重记录打卡 app?在手机应用商店下载安装后，打开并创建个人账号，按提示输入身高、性别等信息，点击开始记录按钮，每次称量后输入体重数值完成打卡。

3、有无其他身体指标可以记录?除体重外，还支持记录 BMI、体脂率等，可根据需求选择。

4、为什么体重记录没有保存?可能是未点击保存按钮，输入后需点击保存;也需检查手机是否有足够存储空间。

5、如何导出体重记录数据?在 app 中寻找导出或分享功能，通常可导出为 csV 或 Excel 文件，保存至邮箱、云存储等位置。

软件功能

1、可自定义增脂、减重等目标，随时查看完成进度;

2、分类添加数据并保存，自动与上次记录对比，显示变化范围;

3、自动统计并显示起始体重、体脂等数据，以及当前数据和目标数据;

4、提供 BMI 计算功能，自动计算指数并查看分析信息;

5、保存历史数据，可查看近一周、一月、一年的数据变化;

6、提供按体重、体脂、腰围等分类的数据图表，便于查看对应信息。

软件特色

1、无论在家还是外出旅行，都能随时记录体重变化;

2、提供腰围、臀围、体脂率等多种记录选项;

3、用户可按需选择记录数据，数据以清晰可视化方式展示;

4、帮助用户更好了解身体状况，有针对性地制定健身计划。

软件亮点

1、支持设定个性化打卡目标与记录任务，助力阶段化完成减重或塑形目标;

2、灵活记录每日体重、体围与体脂指标，适合体态监测与数据分析;

3、配备体重趋势可视化图表功能，便于查看身体变化周期与数据波动。

推荐理由

1、安装包仅几兆，体积小，易下载安装;

2、在线记录方便，随时随地通过手机完成，流程简单易操作;

3、一键记录，实时保存数据，自动统计变化;

4、随时显示历史数据，数据趋势一目了然，变化情况直观呈现;

5、有贴心的 BMI 指数分析，科学分析减肥、健身情况，提供减重建议;

6、界面简洁，设计简单，页面少，带来清爽使用体验。

更新内容

v1.3.3 版本

1、修复已知问题

2、优化用户体验