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ease助眠(ease睡眠)

类型:生活实用 更新:2023-08-10

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软件截图
ease助眠(ease睡眠) v3.5.7 安卓版 0ease助眠(ease睡眠) v3.5.7 安卓版 1ease助眠(ease睡眠) v3.5.7 安卓版 2ease助眠(ease睡眠) v3.5.7 安卓版 3
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软件介绍

ease助眠是款用于改善用户日常睡眠质量问题的软件,通过科学的方式缓解你的日常焦虑和压力,有效提升睡眠质量,解决你的入门困扰.同时还能为你自己塑造一个良好的心态.

ease官方版介绍

ease是专注于睡眠改善、放松减压的软件,帮助你摆脱入睡困难的困扰,获得更好的睡眠质量;帮助你释放工作、生活和学习中的压力,缓解焦虑的情绪,每天收获轻松好的心情.

适用人群

1.有经验的冥想练习者

2.失眠、入睡困难的人群

3.无法摆脱焦虑情绪的人群

4.压力较大,难以自我调节的人群

软件功能

【减压】原创内容,每日更新

【助眠】独家内容,每周更新

【减压音乐为带您进入放松,开心,专注等的原创音乐

【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐,帮助您忘记烦恼,安心入眠

【助眠白噪声】睡前专业制造的白噪声,带您走进安静,放松的场景

【Daily Ease】每天更新10分钟放松练习,让您回归平静的自我,天天学习新技巧

【助眠冥想】为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习,陪伴您调整睡眠习惯,练习睡眠技巧

【睡眠故事】为睡前专业打造的原创故事,带您领略风景,体验艺术,回归自然的生活,在美好的故事中,快速入睡

【冥想练习】超过100+专业的冥想练习内容,帮助您调节工作压力,对未来的焦虑,家庭关系的情绪等

更新内容

v3.3.1 版本

修复已知问题

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