关注安全预防溺水
各位老师，同学们：
今天国旗下讲话的题目是“关注安全预防溺水”。随着天气的变暖，溺水事件也进入高发期，近期我市便发生了两起溺水死亡事件。5月17日（星期六）下午，我市某小学一名四年级同学金**，与同班三个同学在腰水塘游玩时，不慎落水，溺水死亡。5月28日下午，另一所学校的四年级同学宋**、李**、宋**放学回家后，与父母一起在租住房附近池塘边洗脸、洗澡。父母洗好离开后不久，这三个同学便不慎溺水死亡。这些同学的溺水身亡，给他们的家人带来了永久无法磨平的伤痛。同时也给我们敲响了警钟。如何防止溺水、游泳时应注意什么就成了我们必须了解、掌握的知识。
一、如何预防溺水？
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、要在家长的带领下，积极开展游泳训练，掌握游泳技能。金同学不会游泳是造成溺水身忘的因素之一。
2、不要独自或与同学一起到池塘、湖泊、河流等水域游玩。锦园小区就有一条河，也曾发现过有小同学在河边追逐、打闹，这样不安全。这要引起大家高度注意。
3、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。最好选择在卫生条件好的游泳池游泳，不要去水库、河流等场所游泳。
4、外出游泳必须要有家长或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。
5、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；
6、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
7、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
8、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
二、游泳安全要点：
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。