各种气象要素中，气温对人们的影响最大。酷热使人心情烦躁，这时人们易做出过激行为。在大热天，暴力侵害增多，精神病发病率也大有升高。
湿度对人们的影响也不小。潮湿的雨天易使人的心情忧郁和情绪低落，但在久雨后的晴天，则易使人心情舒畅，这时人们更乐于助人。
在某些国家和地区，常刮干热风。这时人们的反映变钝，常犹豫不决，解决问题的能力降低;在暴风雨来临之前，人们往往有一种说不出所以然的充实感和兴奋感。
气候不但影响着人们的心理状况，还与某些疾病的发病有关。如气压降低时，易发生副鼻窦炎，而气压升高，特别是急剧升高时，则会影响关节病患者。美国科学家还发现，气压高于或低于正常值都能使人特别爱睡觉。
在极冷的冬天或酷热的夏天，心血管病的死亡率大大高于春秋季。因为，在严冬，心血管活动只有大大加强才能维持正常体温，而在酷夏，则由于排汗加强，心脏负担也相应加重，血压升高。因此，心脏病也易发作。
一般认为，平均气温在21——23℃，略有风的晴天为最理想的天气。这样的天气能使人的体力和情绪保持在良好状态。