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搭子计划是一款互相监督自律的应用，通过组队互助推动目标达成，界面设计清爽，操作流程简洁，上手难度低。能与搭子共同设置任务与目标，实时查看彼此进度，借助互动机制克服惰性，搭配每日名言推送与贴图互动，让习惯养成过程兼具动力与趣味。

怎么创建计划

1、进入搭子计划app后，点击“任务”板块，之后再点击右下角的“+”按键。

2、用户能够为自己想要创建的目标填写名称，并写一句鼓励自己的话。还可以设置目标的时间，目标的颜色等。

3、最终目标设置完毕之后，用户可点击上方的“保存”，完成储存即可。

功能特点

1、任务快捷创建与追踪：支持快速搭建短期或长期任务，首页以进度条呈现当日任务量，实时记录完成动态，直观掌握推进情况。

2、搭子实时信息同步：可即时查看搭子任务详情与进度变化，通过 “戳戳” 功能互动提醒，同步设备使用状态强化监督。

3、看板多维信息展示：整合每日名言、任务进度、搭子消息等内容，各类提醒与表扬实时推送，构建全面的信息中枢。

4、专注环境营造工具：配备计时器与环境音效，提供沉浸式专注场景，搭配双人锁机功能，帮助减少手机干扰。

5、精准搭子匹配筛选：通过兴趣标签与资料筛选定位合适同伴，支持创建或参与主题活动，提升组队适配度。

适用场景

1、学习备考阶段：组建学习小组设置复习任务，共享打卡动态与学习资料，通过互相督促提升备考效率。

2、职场目标规划：拆解工作项目为细分任务，与同事组队追踪进度，借助专注工具减少办公分心。

3、运动习惯养成：匹配同好设定运动目标，同步锻炼动态与成果，通过互动激励保持运动连贯性。

4、日常习惯建立：定制饮食、作息等任务清单，与搭子互相监督执行情况，依托进度追踪培养规律生活。

5、兴趣拓展过程：发起兴趣主题活动，吸引同好组队交流，通过贴图功能分享成果，深化兴趣探索体验。

使用技巧

1、完善个人资料：详细填写兴趣、空闲时间等信息，系统可据此推荐更适配的搭子，提升协作顺畅度。

2、巧用贴图功能：上传任务相关图片传递完成状态，分享动态增强互动感，强化彼此参与积极性。

3、拆解目标任务：将长期目标拆分為每日小任务，通过进度条可视化反馈，逐步积累成就感。

4、开启通知功能：打开上线、任务完成等提醒，及时回应搭子互动，保障监督机制有效运转。

5、借助锁机工具：学习或工作时开启双人锁机，减少手机解锁频率，配合环境音效提升专注质量。